parallax background

Groty i tężnie solne

 

G roty i tężnie solankowe mają nie tylko lecznicze właściwości, ale również głęboko relaksujące. Dzięki występowaniu soli morskiej obie mają dobroczynny wpływ na zdrowie i samopoczucie.

Tężnie solne

Tężnie, inaczej gradiernie, to drewniane budowle pokryte wiciami tarniny. Buduje je się z drewna sosnowego lub świerkowego. Specjalne rozmieszczenie gałązek sprawia, że solanka wytwarza w powietrzu aerozol, który nasyca powietrze wewnątrz tężni solnej pierwiastkami takimi jak jod, brom, magnez, sód i żelazo. Aerozol powstały z solanki dostaje się do organizmu poprzez błony śluzowe układu oddechowego, a także przez skórę. W tężni wytwarza się specyficzny mikroklimat, będący naturalnym leczniczym inhalatorium. Mikroklimat tężni wytwarzany jest w skutek ociekania solanki i działania ruchu powietrza, co powoduje intensywne parowanie, a rozbijane cząsteczki solanki sprzyjają także hydrojonizacji. Mówi się, że około 45 minut odpoczynku w tężni jest równoznaczne z wchłonięciem takiej dawki jodu, jaką możemy dostarczyć naszemu organizmowi przebywając przez 3 dni nad morzem.

Aktualnie tężnie solankowe w Polsce znajdują się w "Terma Bania" w Białce Tatrzańskiej, Termach Rzymskich "Pałac Saturna" w Czeladzi, Termach Uniejów czy Saunarium Aqua Fitclub w Mysłowicach, jednak ze względu na rosnące zainteresowanie powstaje ich coraz więcej.

 

 
 
 

Dla kogo?

Korzystanie z tężni solankowych jest zalecane u osób z chorobami takimi jak:

  • przewlekły nieżyt zanikowy górnych dróg oddechowych
  • nawracające zapalenie oskrzeli
  • zapalenie zatok
  • rozedma płuc
  • choroby tarczycy
  • nadciśnienie tętnicze
  • depresja
  • Sprawdzi się ono również u osób nałogowo palących, żyjących w dużych, zatłoczonych i zanieczyszczonych miastach, osoby pracujące głosem oraz w stanie rekonwalescencji po ostrej chorobie. Z tężni solankowych nie powinny korzystać osoby po świeżo przebytym zawale mięśnia sercowego, z chorobami nowotworowymi, z ostrymi chorobami przebiegającymi z podwyższoną temperaturą ciała, z niewydolnością naczyń wieńcowych serca, z nadwrażliwością na jony zawarte w solance. Kobiety w ciąży przed wizytą powinny skonsultować się z lekarzem. Na temat tężni można przeczytać również w tym artykule.

 

 
 
 

Groty solne

Groty solne to specyficzne pomieszczenia, przypominające swym wyglądem naturalne wnętrze jaskini. Grota solna może być stworzona w zasadzie w każdym pomieszczeniu. W celu jej zbudowania potrzebne są bloki solne i inne formy soli morskiej, także w sypkiej postaci. Sól, którą wykładane są ściany grot solnych, pochodzi z Morza Bałtyckiego, Morza Czarnego lub z Morza Martwego, może też jednak pochodzić z kopalni soli w Kłodawie lub Wieliczce. Pomieszczenie groty solnej jest wyposażone w specjalny system podgrzewania i wentylacji, co powoduje, że sól paruje, a powietrze staje się przez to ujemnie zjonizowane i nasycone pierwiastkami obecnymi w solnych blokach. Skład chemiczny powietrza w danej grocie solnej zależy od rodzaju i miejsca pochodzenia soli użytej do wyłożenia jej ścian.

 

 
 
 

Krystaliczna sól kamienna jest naturalnym jonizatorem, który efektywnie poprawia jakość powietrza, produkując jony ujemne. Zjonizowane ujemnie powietrze pozwala polepszyć kondycję zdrowotną i działa wspomagająco przy leczeniu wielu dolegliwości, takich jak:

  • astma oskrzelowa
  • choroby płuc i oskrzeli
  • niewydolność krążenia
  • stany pozawałowe
  • nadciśnienie
  • choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy
  • nieżyt żołądka
  • łuszczyca
  • zapalenie skóry
  • alergie i uczulenia
  • różnego typu nerwice
  • spadek odporności na stres
  • przemęczenia

W grocie solnej nie powinny przebywać osoby, które cierpią na klaustrofobię, osoby z nadczynnością tarczycy (obecność jodu w powietrzu w grocie solnej dodatkowo stymuluje tarczycę do pracy), pacjenci z chorobami nowotworowymi i chorzy na gruźlicę, osoby uczulone na jod, osoby z wysoką gorączką i w trakcie infekcji wirusowej układu oddechowego (pobyt w grocie solnej może zaostrzyć te objawy), pacjenci z chroniczną niewydolnością serca (choroba wieńcowa), z ostrymi i przewlekłymi chorobami nerek i stanami zapalnymi dróg moczowych. Przeciwwskazaniem do korzystania z groty solnej są też zaburzenia czucia, uszkodzenia skóry oraz odmrożenia.

 
 

Grota i tężnia solna jako forma odpoczynku między seansami saunowymi

Jeśli tylko w naszym saunarium znajdują się te obiekty, zdecydowanie warto skorzystać z nich po wizycie w saunie i schłodzeniu ciała. W połączeniu z sauną jest to wspaniała forma relaksu, wypoczynku i regeneracji sił.

 
X