Przed wizytą w saunie warto zapoznać się z instrukcją jej korzystania, w celu czerpania z niej największych korzyści i uniknięcia uszczerbku na zdrowiu.
Regularne zażywanie kąpieli saunowych ma wiele zalet: poprawia kondycję skóry czy rozluźnia napięte mięśnie. Jednak dla kogo saunowanie nie jest wskazane?
Rodzaje saun, klasyfikowane ze względu na źródło powstawania ciepła i wilgotności. Przedstawiamy podstawowy podział saun oraz ich pochodne.
Olejki stosowane u saunie mogą umilić nam seans, mają one również właściwości lecznicze oraz skutecznie poprawiają nastrój.
Witaj Saunowiczu!
Cieszymy się, że nas odwiedzasz! Zapewne nie jesteś przypadkowym gościem na tej stronie. Jeśli to czytasz, to są dwie możliwości dla których się tu znajdujesz – albo jesteś doświadczonym saunowiczem albo chcesz zacząć przygodę z sauną. Nie ważne jaki jest cel Twojej wizyty, liczy się to, że jesteś z nami! Gorąco zachęcamy do zapoznania się ze wszystkimi materiałami na stronie. Znajdziesz tu wiele cennych informacji np. jak poprawnie zażywać kąpieli saunowych. Dla początkujących w zakładce Rodzaje saun przygotowaliśmy krótki opis większości rodzajów saun, dzięki któremu dowiecie się jaka będzie dla was najbardziej odpowiednia. Bardziej wtajemniczonych saunowiczów zainteresować może dział o aromaterapii. Tam dowiecie się, jaki wpływ mają na organizm człowieka zapachy, którymi w postaci olejków lub roztworów polewamy piec.
Główną ideą, dla której powstał ten portal jest szerzenie kultury saunowania wśród coraz większej liczby osób. Jeżeli jeszcze nie było Ci po drodze do sauny, zrób ten pierwszy krok i przekonaj się, że to uzależnia!
Polub nas na FB!
Śledź naszego Instagrama!
Floating to sposób na szybką regenerację fizyczną i psychiczną. Jedna sesja jest porównywalna z czterema godzinami snu.
Czerwiec, to najlepszy miesiąc na zbiór gałązek brzozy, z których powstaną miotełki brzozowe. Odpowiednio wykonane, przechowywane i użyte zapewnią niepowtarzalne doznania, piękny naturalny zapach, a dzięki swym właściwościom wpłyną pozytywnie na stan zdrowia osoby, która z nich skorzysta.
Floating to sposób na szybką regenerację fizyczną i psychiczną. Jedna sesja jest porównywalna z czterema godzinami snu.
Przed wizytą w saunie warto zapoznać się z instrukcją jej korzystania, w celu czerpania z niej największych korzyści i uniknięcia uszczerbku na zdrowiu.
Regularne zażywanie kąpieli saunowych ma wiele zalet: poprawia kondycję skóry czy rozluźnia napięte mięśnie. Jednak dla kogo saunowanie nie jest wskazane?
Partnerzy
Idea portalu
Główną ideą, dla której powstał ten portal jest szerzenie kultury saunowania wśród coraz większej liczby osób. Świadomość poprawnego saunowania w Polsce jeszcze raczkuje, a ten portal ma pomóc początkującym jak i już praktykującym saunowiczom przyczynić się do tego, abyśmy nie byli źle postrzegani w świecie saunowym.
Jeżeli jeszcze nie było Ci po drodze do sauny, zrób ten pierwszy krok i przekonaj się, że to uzależnia! Bardziej doświadczeni saunowicze znajdą tu sporą dawkę przydatnych informacji, z którymi nie koniecznie wcześniej mieli okazję się zetknąć.