Koloroterapia jest nazywana także chromoterapią. Jest uznawana za niekonwencjonalną metodę leczniczą. Polega na eksponowaniu wzroku na odpowiednie barwy. W zależności od doboru koloru koloroterapia może relaksować, uspokajać lub pobudzać, dodawać energii, wzbudzać optymizm. Chromoterapia wykorzystuje nowoczesne techniki i jest jedną z najtańszych oraz najbardziej bezpiecznych metod terapeutycznych. Stosowana jest jako terapia uzupełniająca, wspomagająca podstawowe metody leczenia. Ze względu na rosnącą popularność koloroterapia coraz częściej pojawia się w saunach. Stanowi element wspomagający dobroczynne działanie saunowania na organizm. Pod względem technicznym koloroterapia w saunie to zazwyczaj zestaw oparty na technologii LED. Pozwala na uzyskanie kilku kompozycji kolorów. Koloroterapię stosuje się zazwyczaj w saunach na podczerwień oraz saunach fińskich.
Koloroterapię wykorzystuje się do uzupełnienia podstawowych metod leczenia.
Terapia kolorami wspiera leczenie między innymi:
- chorób układu pokarmowego
- chorób układu krążenia
- schorzeń kręgosłupa
- nerwobóli
- migreny
- chorób układu oddechowego
- chorób układu nerwowego
- schorzeń nerek
- chorób oczu
- schorzeń dermatologicznych
Kolory mają różne oddziaływanie.
CZERWONY
Kolor czerwony działa pobudzająco i wzmacniająco. Powoduje zwiększenie produkcji krwinek czerwonych i stosowany jest przy leczeniu chorób krwi oraz anemii. Wykazuje także pozytywne działanie przy grypie, przeziębieniu oraz dreszczach. Stosowany jest także po wysiłku - w celu przyspieszenia regeneracji mięśni, przy bólach mięśni, pleców oraz krzyżowych. Kolor czerwony jest także odpowiedzialny za pobudzenie przemiany materii oraz apetytu. Terapia kolorem czerwonym jest odradzana osobom z nadciśnieniem, przy chorobach serca oraz krążenia, gdyż barwa ta podwyższa ciśnienie, przyspiesza tętno oraz krążenie krwi.
NIEBIESKI
Kolor niebieski wykazuje działanie uspakajające, wyciszające i nasenne. Terapię kolorem niebieskim poleca się osobom z nadciśnieniem, gdyż ma działanie obniżające ciśnienie. Pomaga również zwalczać infekcje laryngologiczne, zapalenie ucha środkowego, anginę, ból ucha oraz gardła. Barwa niebieska wykazuje także działanie przeciwzapalne, pobudza wewnątrzkomórkowe procesy odnowy, wycisza stany zapalne. W kosmetologii stosuje się ją do wspomagania leczenia blizn, oparzeń, trądziku, łuszczycy, łojotoku, infekcji skóry oraz regeneracji jej komórek.
FIOLETOWY
Kolor fioletowy pozytywnie wpływa na wytwarzanie białych krwinek (leukocytów), co pomaga wzmacniać system immunologiczny oraz odporność. Barwa działa odprężająco, pomaga w regulacji poziomu hormonów, redukuje stres oraz napięcie, zmniejsza pobudzenie nerwowe oraz koi objawy bezsenności. W kosmetologii naświetlanie kolorem fioletowym stosowane jest do redukcji zaczerwienienia na skórze, hamowania rozwoju wolnych rodników (działanie antystarzeniowe), redukuje także obrzęki oraz opuchliznę.
ZIELONY
Kolor zielony wykazuje właściwości obniżające ciśnienie oraz wzmacniające układ krążenia, immunologiczny oraz hormonalny. Barwa zielona wiąże się z równowagą i harmonią, wycisza pobudzenia nerwowe oraz stany irytacji. Naświetlania kolorem zielonym stosuje się także przy bólach karku, pleców, lędźwi oraz stawów. Pomagają obniżyć gorączkę, walczyć z grypą, przeziębieniem oraz zapaleniem gardła.
ŻÓŁTY
Kolor żółty stosuje się w walce z depresją oraz melancholią. Wpływa także korzystnie na pamięć oraz procesy logicznego myślenia. Zabiegi z użyciem barwy żółtej stosowane są również przy leczeniu chorób układu pokarmowego - zatruciach oraz alergiach, złogach, wzdęciach, zaparciach, dolegliwościach wątroby i żołądka oraz kamicy. Działa również pobudzająco na przemianę materii. W kosmetologii zabiegi z wykorzystaniem światła żółtego są stosowane na schorzenia skórne, rozstępy, zaczerwienione blizny pooperacyjne, zaburzenia pigmentacji skóry, w celu ukojenia podrażnień oraz w walce z liszajami oraz egzemami.
BIAŁY
Kolor biały wykazuje działania antydepresyjne, poprawiające samopoczucie i uspokajające. Pobudza przy tym układ odpornościowy i pobudza metabolizm. W kosmetologii zabiegi z użyciem światła białego stosuje się przy leczeniu chorób skórnych - trądzik, wypryski. Wpływa także korzystnie na tworzenie kolagenu, wspomaga gojenie się ran i dotlenia skórę.
Ze względu na rosnącą popularność chromoterapia coraz częściej pojawia się w saunariach.
