12 marca 2014
Przed wizytą w saunie warto zapoznać się z instrukcją jej korzystania, w celu czerpania z niej największych korzyści i uniknięcia uszczerbku na zdrowiu.
11 marca 2014
Regularne zażywanie kąpieli saunowych ma wiele zalet: poprawia kondycję skóry czy rozluźnia napięte mięśnie. Jednak dla kogo saunowanie nie jest wskazane?
10 marca 2014
Rodzaje saun, klasyfikowane ze względu na źródło powstawania ciepła i wilgotności. Przedstawiamy podstawowy podział saun oraz ich pochodne.
9 marca 2014
Olejki stosowane u saunie mogą umilić nam seans, mają one również właściwości lecznicze oraz skutecznie poprawiają nastrój.