sauna parowa

27 grudnia 2020
spa-wellness

Sauna to SPA czy wellness

Czy sauna to część SPA czy raczej wellness? Co właściwie oznaczają te słowa? Niekiedy w języku potocznym stosowane są zamiennie. Czy są one tożsame? Jakie jest ich pochodzenie?

26 listopada 2020
sauna odchudza

Czy sauna odchudza?

Czy samo saunowanie wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej i utratę wagi? Czy sauna może zastąpić dietę i ćwiczenia fizyczne?

15 listopada 2020
starożytne caldarium

Caldarium – kiedyś i dziś

Pierwotnie słowo caldarium oznaczało pomieszczenie, w którym korzystano z gorących kąpieli. Aktualnie obiekty saunowe używają tego słowa do opisu pewnego typu saun.

18 października 2020
tradzik sauna

Czy z chorobami skóry można iść do sauny?

Problemy skórne to bardzo ciężki i nieprzyjemny temat. Czy sauna jest wskazana dla osób z problemami dermatologicznymi? Jak się okazuje, w niektórych przypadkach należy zrezygnować z wizyty w saunie.

X