3 listopada 2019
Sauna parowa - sprawdź, jakie są zalecenia i przeciwwskazania przed zdecydowaniem się wizytę. Może okazać się trafnym rozwiązaniem, lecz czy dla każdego?
16 grudnia 2018
Istnieje wiele rodzajów saun różniących się między sobą materiałami, z których są wykonane lub warunkami w nich panującymi. Czym zatem wyróżnia się sauna zwana ruską banią oraz w jaki sposób można urozmaicić sobie w niej pobyt?
4 listopada 2018
Regularnie saunujący rodzice chcieliby, aby ich pociechy równie chętnie uczęszczały do sauny. Kiedy zatem jest najlepszy czas na pierwszą wizytę w saunie? Jak przekonać dziecko do tego, że sauna jest dobrym sposobem na spędzenie czasu?
7 października 2018
Powszechnie wiadomo, że regularne korzystanie z sauny poprawia wydajność i odporność organizmu. Niestety zbyt częste saunowanie nie sprawi, że będziemy w jeszcze lepszej kondycji zdrowotnej, a wręcz przeciwnie.