rodzaje sauny
Istnieje wiele rodzajów saun różniących się między sobą materiałami, z których są wykonane lub warunkami w nich panującymi. Czym zatem wyróżnia się sauna zwana ruską banią oraz w jaki sposób można urozmaicić sobie w niej pobyt?
Regularnie saunujący rodzice chcieliby, aby ich pociechy równie chętnie uczęszczały do sauny. Kiedy zatem jest najlepszy czas na pierwszą wizytę w saunie? Jak przekonać dziecko do tego, że sauna jest dobrym sposobem na spędzenie czasu?
Sauna na podczerwień jest bardzo często niedocenianym rodzajem sauny. Niedoświadczeni saunowicze wchodząc do kabiny IR mają wrażenie, że jest w niej zimno i przez to wydaje im się, że nie jest tak efektywna jak inne sauny. Wynika to jednak z faktu, że nie wiedzą oni w jaki sposób działa ten rodzaj sauny
Saunowanie w ciąży jest dość kontrowersyjnym tematem. Jeżeli zastanawiasz się czy pójście do sauny w stanie błogosławionym jest bezpieczne, ten artykuł jest dla Ciebie.