rodzaje sauny

16 grudnia 2018
bania ruska witki brzozowe eukaliptusowe debowe

Ruska bania

Istnieje wiele rodzajów saun różniących się między sobą materiałami, z których są wykonane lub warunkami w nich panującymi. Czym zatem wyróżnia się sauna zwana ruską banią oraz w jaki sposób można urozmaicić sobie w niej pobyt?

4 listopada 2018
dziecko w saunie

Dziecko w saunie

Regularnie saunujący rodzice chcieliby, aby ich pociechy równie chętnie uczęszczały do sauny. Kiedy zatem jest najlepszy czas na pierwszą wizytę w saunie? Jak przekonać dziecko do tego, że sauna jest dobrym sposobem na spędzenie czasu?

23 września 2018
sauna ir podczerwień

Sauna na podczerwień – dlaczego nie jest doceniana?

Sauna na podczerwień jest bardzo często niedocenianym rodzajem sauny. Niedoświadczeni saunowicze wchodząc do kabiny IR mają wrażenie, że jest w niej zimno i przez to wydaje im się, że nie jest tak efektywna jak inne sauny. Wynika to jednak z faktu, że nie wiedzą oni w jaki sposób działa ten rodzaj sauny

6 maja 2014
sauna w ciąży

Sauna w ciąży

Saunowanie w ciąży jest dość kontrowersyjnym tematem. Jeżeli zastanawiasz się czy pójście do sauny w stanie błogosławionym jest bezpieczne, ten artykuł jest dla Ciebie.

X