saunowanie

7 lutego 2021
tradycyjna stara sauna finska

Dlaczego Finlandia kocha sauny

Dzieci uczono, że w saunie należy zachowywać się tak, jakby było się w kościele. Kobiety rodziły w nich dzieci, ponieważ ściany tradycyjnych saun dymnych były wyłożone sadzą odporną na bakterie. W czasie zimnej wojny p.o. prezydenta negocjował z radzieckimi dyplomatami w saunie w swojej oficjalnej rezydencji.

24 stycznia 2021
rytuał rassoul

Łaźnia błotna – rytuał rassoul

Łaźnia błotna oznacza zwykle zabieg przeprowadzany w łaźni parowej. Nazywa się go także rytuałem rassoul. Polega on na nakłądaniu maski błotnej na całe ciało.

10 stycznia 2021
bezsenność sauna

Sauna lekiem na bezsenność

Zbyt krótki lub kiepskiej jakości sen nazywamy bezsennością. Może on mieć poważne konsekwencje. Zobacz, jak saunowanie pozwala z nią walczyć.

27 grudnia 2020
spa-wellness

Sauna to SPA czy wellness

Czy sauna to część SPA czy raczej wellness? Co właściwie oznaczają te słowa? Niekiedy w języku potocznym stosowane są zamiennie. Czy są one tożsame? Jakie jest ich pochodzenie?

X