sauna

24 stycznia 2021
rytuał rassoul

Łaźnia błotna – rytuał rassoul

Łaźnia błotna oznacza zwykle zabieg przeprowadzany w łaźni parowej. Nazywa się go także rytuałem rassoul. Polega on na nakłądaniu maski błotnej na całe ciało.

27 grudnia 2020
spa-wellness

Sauna to SPA czy wellness

Czy sauna to część SPA czy raczej wellness? Co właściwie oznaczają te słowa? Niekiedy w języku potocznym stosowane są zamiennie. Czy są one tożsame? Jakie jest ich pochodzenie?

13 grudnia 2020

Ścieżka Kneippa

Czy wiecie, że jedna z często spotykanych atrakcji w obiektach SPA została wynaleziona przez księdza? Mimo swoich prozdrowotnych właściwości nie cieszy się zbyt wielkim zainteresowaniem.

26 listopada 2020
sauna odchudza

Czy sauna odchudza?

Czy samo saunowanie wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej i utratę wagi? Czy sauna może zastąpić dietę i ćwiczenia fizyczne?

X