24 stycznia 2021
Łaźnia błotna oznacza zwykle zabieg przeprowadzany w łaźni parowej. Nazywa się go także rytuałem rassoul. Polega on na nakłądaniu maski błotnej na całe ciało.
27 grudnia 2020
Czy sauna to część SPA czy raczej wellness? Co właściwie oznaczają te słowa? Niekiedy w języku potocznym stosowane są zamiennie. Czy są one tożsame? Jakie jest ich pochodzenie?
13 grudnia 2020
Czy wiecie, że jedna z często spotykanych atrakcji w obiektach SPA została wynaleziona przez księdza? Mimo swoich prozdrowotnych właściwości nie cieszy się zbyt wielkim zainteresowaniem.
26 listopada 2020
Czy samo saunowanie wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej i utratę wagi? Czy sauna może zastąpić dietę i ćwiczenia fizyczne?