Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny na zlecenie Głównego Inspektoratu Sanitarnego opracował dokument zatytułowany "Wytyczne dotyczące wymagań sanitarno-higienicznych dla saun". W tej części artykułu omawiamy jego część dotyczącą pomieszczeń o wysokiej temperaturze.
Regularnie saunujący rodzice chcieliby, aby ich pociechy równie chętnie uczęszczały do sauny. Kiedy zatem jest najlepszy czas na pierwszą wizytę w saunie? Jak przekonać dziecko do tego, że sauna jest dobrym sposobem na spędzenie czasu?
Przed wizytą w saunie warto zapoznać się z instrukcją jej korzystania, w celu czerpania z niej największych korzyści i uniknięcia uszczerbku na zdrowiu.
Rodzaje saun, klasyfikowane ze względu na źródło powstawania ciepła i wilgotności. Przedstawiamy podstawowy podział saun oraz ich pochodne.
