7 października 2018
Powszechnie wiadomo, że regularne korzystanie z sauny poprawia wydajność i odporność organizmu. Niestety zbyt częste saunowanie nie sprawi, że będziemy w jeszcze lepszej kondycji zdrowotnej, a wręcz przeciwnie.
23 września 2018
Sauna na podczerwień jest bardzo często niedocenianym rodzajem sauny. Niedoświadczeni saunowicze wchodząc do kabiny IR mają wrażenie, że jest w niej zimno i przez to wydaje im się, że nie jest tak efektywna jak inne sauny. Wynika to jednak z faktu, że nie wiedzą oni w jaki sposób działa ten rodzaj sauny
9 września 2018
Saunamistrz to osoba, która dba o jak najwyższy komfort saunowiczów na terenie saunarium. Do jego obowiązków należy m.in. instruowanie gości o tym, w jaki sposób powinno się korzystać z sauny. Zazwyczaj praca saunamistrza kojarzy się z przeprowadzaniem seansów saunowych.
12 marca 2014
Przed wizytą w saunie warto zapoznać się z instrukcją jej korzystania, w celu czerpania z niej największych korzyści i uniknięcia uszczerbku na zdrowiu.