16 czerwca 2019
W faktach i mitach dotyczących saunowania postaramy się potwierdzić lub zaprzeczyć popularnym opiniom krążącym po świecie amatorów saunowania.
2 czerwca 2019
Do polewania kamieni używamy cebra i chochli, a kontrolowanie temperatury i wilgotności umożliwi nam termometr z higrometrem.
19 maja 2019
W saunie zachodzi intensywniejsza praca gruczołów potowych, dzięki czemu wydzielamy pot. Są jednak osoby, które nie pocą się w saunie. Dlaczego tak jest?
6 maja 2019
Wizyty w saunie są jak najbardziej wskazane dla osób uprawiających sport, jednak nie bezpośrednio po treningu, a najlepiej w dzień od niego wolny.